半个月前，中签率约为23%的北京马拉松鸣枪开跑，人潮奔涌、声浪漫天。当天，全国有近20场马拉松同时进行。接下来的一个周末，全国各地又有近20场马拉松开跑。连续两周，就有约60万人参与了马拉松比赛。有人笑称，跑步的人太多，马拉松要不够用了。今天我们就来聊聊这件事。

近年来，“跑马”成为热词，马拉松已成为不少人的运动选择。“质疑—理解—成为”是许多跑者“入坑”的真实心理过程。一个典型的马拉松跑者故事大概这样书写：内啡肽的疯狂分泌是故事的开篇，淋漓大汗酝酿着逐渐紧致的身形、更为通透的皮肤；日积月累的跑量是前奏，生活压力和消极情绪在一次次奔跑中得到释放；当身体和心理都已做好准备，便到达故事的高潮：人生首马。42.195公里、上万步的奔跑、无数次战胜想放弃的念头，踉跄着冲过终点完成第一个马拉松后，跑步之于跑者的意义也随之升华，它将在不同程度上融进人类意志挑战生理极限的宏阔背景。

作为一项体育运动，马拉松的竞技性不可忽视。自第一届现代奥运会以来，马拉松比赛逐渐成为了奥运会的标志性项目之一。放眼世界，顶尖运动员在跑马时瞄准人类极限——基普乔格和基普图姆在正式比赛中将全马用时逼近两小时大关，推动马拉松进入“200”时代；目光转向国内，何杰、张德顺等运动员分别斩获杭州亚运会马拉松项目男女子金牌、银牌，用实力彰显中国中长跑青春力量。

在传奇人物的感召下，越来越多普通人参与马拉松。在系统科学的训练方案、及时精准的赛中补给、灵活高效的配速安排之外，跑马还需要有“赢”的狂热、“拼”的狠劲和“忍”的韧性。在长跑中，不断磨炼顽强拼搏、超越自我的意志力，也使得马拉松这项运动超越了竞技范畴，赢得了更广泛的精神共鸣与心灵共振。正因如此，根据中国田径协会统计，2019年中国马拉松规模赛事累计参赛人次就超过700万。

普通人爱上马拉松，起初往往无关奖牌或竞技。被称为新晋“大众马拉松一姐”的程序员黄雪梅、跑出2小时38分全马成绩的90后护士张水华、人称“南京业余跑神”的企业高管狄鋆、“最快数学老师”王明华……在与工作和生活压力的反复斡旋中，他们鲜活、自信，在一次次自我要求和默默训练后，一再刷新“业余天花板”，也让人看到人的全面发展的无限可能。

“跑马”之意也可能不在“马”，除了成绩的突破，赛道内外还有别样的快乐：扮成超人、阿凡达、济公的“显眼包”，让赛道洋溢欢笑；跑前释放腰疼腿酸、完赛就行的“烟雾弹”，跑后进行“PB（刷新个人最佳成绩）了吗”“破三（跑完全马的时间在3小时以内）了没”的“加密通话”……因共同爱好而带来的趣味和默契，让天南海北的陌生人在马拉松赛道上多了几分归属与认同。一个个充满健康、活力的新朋友圈也就此诞生，又打开了赛道外的精彩人生之窗。

马拉松，是体育赛道、文化赛道，也是经济赛道。密集的马拉松赛事，彰显了群众体育运动的热情，也暗含着一笔经济账。举办马拉松能直接带来“流量”，促进运动装备、交通、餐饮、住宿等一系列消费。为形成品牌，举办城市还要在改善城市环境、发展志愿服务上下功夫。一头连着投资，一头牵着消费，马拉松赛事办得好，那就是城市发展、扩大内需的新赛道。

经济学上有个“马拉松周期”的概念，指的是“当一个国家或地区的人均GDP突破5000美元后，以马拉松为代表的路跑赛事会迎来发展的黄金时期”。这为当前我国的“马拉松热”提供了一定依据。当热潮来袭，仍需保持冷静。以赛事为突破口，提升城市建设和管理水平，成就更广泛的跑者参与、更高水平的竞技氛围和更健康的马拉松生态，我们的城市也会像跑马拉松一样，一步一个脚印，扎实、稳健、快速，迈向更高质量发展。